요즘 전자담배,연초 등 다양한 형태로 담배를 피고 있다. 담배가 해로운 것은 모두 알고 있지만 사실 얼마나 나쁜지는 대부분 모르고 있다. 여러 연구결과에서 매일 담배를 필 경우 노화를 거의 13년 정도로 빠르게 진행시킨다는 연구 결과가 있다. 요즘 20대들도 전담을 피는 경우가 많은데 어릴때는 모르나 나이가 들수록 또래보다 횔씬 더 빠르게 노화가 진행되는 것이다. 따라서 매일 담배를 피는 것은 노화 주사를 매일 혈관에 투입하는 것과 마찬가지이므로 가능하면 담배를 피지 말아야 한다. 담배를 피면서 아무리 항노화를 해봤자 아무 소용이 없으며 아주 비싼 화장품을 바른다 하더라도 아무 효과가 없을 것이다.
